Att vara nöjd med sig själv

Jag vill börja med att påpeka att jag inte vill driva en blogg där jag tipsar om "hur ni blir av med 10 kg på fyra veckor" eller liknande, då det är skadligt för kroppen. Det viktigaste i livet är att man respekterar sin kropp så man kan må bra. Det senaste året har jag hatat min kropp, och inte visat den respekt. Under sommaren drack jag konstant varje helg, tränade ingenting då jag alltid fann tid till annat. För tre år sen fick jag diagnosen astma, som gjorde att jag knappt kunde springa utan att ramla ihop. Det sänkte mig totalt då jag innan älskade att träna. Så ett av dem största målen för mig har varit att träna bort det.
 
Idag kan jag stolt säga att jag inte behövt använda min medicin sen i början på Oktober och att jag nu börjar bli nöjd med min kropp. Jag är mycket piggare, äter MYCKET bättre och älskar att träna. Självklart tillåter jag mig att käka godis och dricka alkohol på helger, tänker inte sätta några förbud för mig själv då jag vill leva mitt liv fullt ut. Det handlar inte om att ha den smalaste kroppen, äta nyttigast eller träna mest. Det handlar om att ändra sin trygga vanor, att bryta mönstret. Ta det första steget!
kropp - träning - vikt
11